La trousse de premiers secours

 Quand on marche huit heures par jour forcément tôt ou tard on fini par trébucher sur un caillou, se faire des ampoules ou bien faire un câlin au buisson-plein-de-piquants qui était pas là il y a 30 secondes...

  C'est à ce moment que le kit de premier secours prend tout son sens, il fait parti des indispensables à avoir, même réduit à quelques pansements, un peu de coton et du désinfectant.

  Il est intéressant de créer son propre médikit en fonction de ses moyens et de ses besoins ainsi que par rapport aux contraintes de l'environnement de randonnée. On peut ainsi s'appuyer sur une trousse vendue dans le commerce qu'on adaptera.

  Cette liste correspond à ce que j'emmène avec moi en randonnée et tous les jours dans mon sac de cours.

Petite boîte contenant :

*Pansements

*Savon

*antidiarrhéique

*épingles à nourrice

*Pansements à ampoules

Le reste de la trousse contient :

*3 paires de gants nitriles

*Vitamine C

*Paracétamol à croquer sans eau

*Dosettes de sucre

*4 compresses 20x20

*Désinfectant

*2 boules de coton

*Ciseaux

 Au final le budget total investi est d'environ 5€ pour les tubes de paracétamol, tout le reste provient de l'armoire à pharmacie.        
 Donc pas forcément besoin d'acheter une trousse complète vu que tout ce dont vous avez besoin est peut être déjà dans votre salle de bains. Contentez vous de délocaliser ce dont vous pourriez avoir besoin.

 Pour celle-ci ; à l'avenir je compte rajouter une couverture de survie, un bandage triangulaire, des masques anti-poussières, un masque de bouche à bouche et un pansement compressif.

 Cependant le plus important reste cependant de disposer des compétences de premiers secours, le stage dit de secourisme dispensé lors de la JAPD/JDC reste assez superficiel et je vous invite donc à passer dès que possible votre PSC1.